Das Geheimnis des Erfolges ist anzufangen

Mark Twain

Gesund zu altern ist für viele Menschen ein Ziel, das es zu Erreichen gilt. Lebenslange in Bewegung zu bleiben, ist ein Grundstein, um das auch zu schaffen. In jungen Jahren seinen Körper zu fordern und in späteren Jahren adäquat in Bewegung zu halten ist gar nicht so einfach. Ein Unterbrechen der gewohnten sportlichen Aktivität, sei es durch eine Verletzung oder anderen Umständen,  ist manchmal der Beginn einer längeren Pause. Auch die Haus- und Gartenarbeit wird beschwerlicher und die Gewebe verändern sich. Die Belastbarkeit des Körpers nimmt ab. Manchmal genügen auch Bagatellbewegungen, um starke Schmerzen und länge Phasen der Unbeweglichkeit auszulösen. Um sich aus dieser Abwärtsspirale wieder zu befreien, hilft Ihnen Physiotherapie und Osteopathie. Wie und wo erfahren sie auf den folgenden Seiten …

Tipp: Wenn Sie eine Operation planen oder einen Gips/Ruhigstellung erhalten haben, denken Sie auch an ihre Nachversorgung. Melden Sie sich so früh wie möglich an, um auch bald nach der ärztlichen Verordnung mit der Therapie starten zu können.